Oyundan sonraki gün artık çok hoş değil. Gücü yeniden kazanmamıza yardımcı olacak bitki spesiyalitelerini öneriyoruz.
Sadece lahana turşusu suyu değil
Şampanya eğlencesi ve Yılbaşı çılgınlığı sona erdiğinde, yeni gün bizleri baş ağrısı, halsizlik ve yorgunlukla karşılar. Eğlenmenin hoş olmayan etkileri, akşamdan kalma, yani aşırı alkol tüketimini takiben sarhoş olma durumundan kaynaklanır. Çünkü alkol nispeten zararsız görünse de vücudumuz için bir zehirdir. Nadiren öldürmesine rağmen, etkisiz hale getirilmeden önce aşırı tüketildiğinde ertesi gün boyunca bizi yoracak hoş olmayan rahatsızlıklara neden olabilir.
Ancak bazen herkesin başına bir anlık unutkanlık gelebilir, bu nedenle alkolde çok ileri gittiğinizde kendinize nasıl yardım edeceğinizi bilmek önemlidir. Doktora gitmeden önce, rahatsızlıkları gidermek için evde çareler arayalım. En popüler olanlardan biri lahana turşusu suyu veya salatalıklarve aynı zamanda daha az popüler, ancak eşit derecede etkili pancar turşusu. Eğer evde yoksa, yaklaşan etkinlikten önce bir manav, market veya yerel mağazaya gidip satıcıdan bir kavanoz fıçı suyu ve turşu sebzesi isteyelim. Partiden sonraki gün bu asidik sıvı, ağırlığınca altın değerinde olabilir, bu yüzden önceden elinizin altında olduğundan emin olun.
Mineraller ve vitaminler veya salamura sebze suyu neden yardımcı olur?
Salatalık, lahana veya pancar turşusunun suyu, içindeki sebzeler kadar değerlidir. Bir dizi mineral (kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir dahil) ve vitaminler (esas olarak C vitamini ve B vitaminleri), ayrıca çok sayıda probiyotik bakteri ve değerli laktik asit içerir. İçerisindeki tüm maddeler salamura sebzelerden daha hızlı vücuda girer, bu nedenle olumlu etkilerini daha kısa sürede hissetmeye başlarız.
Su dolu bir partiden sonra, değerli minerallerle birlikte vücuttan çok fazla su kaybederiz ve karaciğeri toksinlerden kurtulmak için çok çalışmaya zorlarız. Değerli elementlerin zenginliği sayesinde salatalık turşusu veya lahana suyu elektrolit eksikliklerini etkili bir şekilde tamamlamamıza yardımcı olur ve probiyotik bakterilerin yardımıyla sindirim sisteminin bakteri florasını zenginleştirir ve sindirimi kolaylaştırır. C vitamini (güçlü bir antioksidan) ve laktik asit açısından zengin silaj suyu ayrıca metabolizmayı hızlandırır ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Akşamdan kalma ile başka ne yardımcı olacak
Bir bardak, biraz daha az muhteşem bir etki olsa da benzer bir etki sağlayacaktır. domates suyudeğerli potasyum ve magnezyum açısından zengindir. Bu sayede vücutta kaybolan mineralleri kolayca yenileyebilir ve daha hızlı forma dönebiliriz. Sağlığımız ayrıca, tercihen bol miktarda C vitamini içeren, vücudu temizleyen ve bol miktarda C vitamini içeren limon suyu ilavesiyle tercihen durgun (gazlı su ayrıca sindirim sistemimizi tahriş edebilir, olaydan sonra süzülebilir) bir bardak maden suyu ile iyileştirilecektir. birkaç dilim zencefil.
Toksinlerin vücudunu temizliyoruz ve karaciğeri güçlendiriyoruz
Evde şifalı otlar varsa onları da kullanmalıyız. Vücudu toksinlerden arındıran, sindirim sistemini destekleyen ve karaciğeri güçlendirici etkisi olanları seçelim. Silaj veya domates suyuna göre operasyonlarının etkileri için biraz daha beklememiz gerekse de, onlardan daha uzun süre keyif alabileceğiz.
Toksinlerle başa çıkmamıza ve karaciğeri güçlendirmemize yardımcı olacak şifalı bitkiler arasında şunlar bulunur:
- üç renkli menekşe - İçeriğindeki maddeler zararlı maddelerle bağlanarak idrarla birlikte vücuttan atılır,
- kurdybanek sarmaşık - vücudu detoksifiye eder, karaciğeri toksinlerden arındırır ve metabolizmanın zararlı maddelerinin vücuttan atılmasına yardımcı olur,
- gümüş huş - kurutulmuş yapraklar vücuttaki toksinleri temizlemeye ve karaciğeri güçlendirmeye yardımcı olur,
- karahindiba - vücudu detoksifiye eder ve temizler ve karaciğer ve safra kesesinin çalışmasını destekler,
- Rezene (rezene) - karaciğerin çalışmasını destekler ve onu toksinlerden arındırır,
- ısırgan otu, atkuyruğu ve deve dikeni de benzer bir etkiye sahiptir.
Bu otlar eczaneden ayrı olarak satın alınabilir veya onların katılımıyla hazır karışımlar arayabilirsiniz (örn. Herbal Cleansing DETOX, Bio-Active Herbs Mnicha - Na Purification). Onlardan hazırlanan çaylar, müstahzar üreticisinin tavsiyelerine göre birkaç gün boyunca günlük olarak içilmelidir.