Beyaz dut, yaprakları iyileştirici özelliklere sahip bir bitkidir. Kökler ve meyveler de değerli bir etkiye sahiptir. Beyaz dutun ne işe yaradığını kontrol edin.
Değerli yaprakları ile beyaz dut
Beyaz dut yüzyıllardır bilinen ve yetiştirilen bir bitkidir. Tatlı, lezzetli meyveleri bir incelik ve güçlendirici ajan olarak değerlenirken, yaprakları ipek üretimi için iplik üreten böcekler için yiyecek olarak kabul edildi.
Ancak çok geçmeden yaprakların da iyileştirici özelliklere sahip olduğu keşfedildi ve halk hekimliğinde kullanılmaya başlandı. Başlangıçta ateş düşürücü ve tonik olarak kullanıldılar, ancak zamanla bir dizi başka değerli özelliğe sahip oldukları ortaya çıktı.
Şu anda, bilim adamları, araştırma sayesinde yaprakların bazı tıbbi özelliklerini doğrulayan ve yaprakların kimyasal bileşimini oluşturan bitkiyle de ilgilenmeye başladılar. Onlarda buldular, diğerleri arasında çok sayıda B vitamini (B1, B2, B6), D ve E vitaminleri, mikro ve makro elementler (örneğin kalsiyum, fosfor, demir), esansiyel amino asitler, organik asitler (örneğin askorbik asit), flavonoidler ve diğer birçok değerli organik madde .
Beyaz dut - diyabet ve aşırı kilo ile savaşmak için
Böyle zengin bir kimyasal bileşim sayesinde, dut yaprakları bazı hastalıklarla savaşmaya ve zahmetli rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. En değerli özellikleri, şeker parçalayıcı enzimlerin aktivitesini azaltma yeteneğidir, bu da onların vücut tarafından sindirilmesini ve emilmesini zorlaştırır.
Dutun bu özelliğinin, dut sayesinde kan şekerini daha iyi kontrol edebilen diyabet hastaları için son derece değerli olduğu kanıtlanmıştır. Hastalar göz önünde bulundurularak, her eczanede ve sağlıklı gıda mağazasında bulunan beyaz dut yapraklarına dayalı bir dizi müstahzar oluşturulmuştur.
Beyaz dut ürünleri, eylemleri nedeniyle, vücuttaki şeker miktarını azaltmalarına yardımcı oldukları ve yiyeceklerden emilmeyi zorlaştırdıkları (bazı şekerler hiç sindirilmez) olduğundan, aşırı kilolu insanlar tarafından da beğenilmektedir.
Beyaz dut başka ne yardımcı olur
Beyaz dut müstahzarlarının sistematik tüketimi ayrıca kandaki kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur ve bu da kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Yapraklar ayrıca, özellikle sindirim sistemine saldıran (salmonella, stafilokok dahil) patojenik mikroorganizmalara karşı antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.
Dut yapraklarından elde edilen özler ayrıca antiaterosklerotik özelliklere sahiptir ve Alzheimer hastalığı riskini azaltır. Bazı kaynaklar, dut yapraklarındaki maddelerin bazı kanser türlerinin (melanom ve lösemi dahil) büyümesini engelleyebileceğini de belirtmektedir.
Yapraklarda bulunan önemli miktarda B vitaminleri de görme üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir, ruh halini iyileştirir ve beynin çalışmasını destekler.
Dut müstahzarları mı yoksa çay mı?
Piyasada, esas olarak kapsüller ve tabletler şeklinde çok çeşitli beyaz konuşma müstahzarları bulunmaktadır. Genellikle çok çeşitli bir bileşime ve farklı dut yaprağı özü içeriğine sahip diyet takviyeleridir. Bazıları ayrıca her zaman sağlıklı olmayan birçok ek madde içerir (topaklanma önleyici maddeler, koruyucular dahil).
Bu nedenle, hazır bir müstahzara ulaşmadan önce, önce bileşimini dikkatlice kontrol edin ve mümkünse tablet yerine kuru yapraklardan yapılmış çayı seçin. Onlardan hazırlanan infüzyonu sistematik olarak içtiğimizde, zamanla bize tabletlerden daha fazla fayda sağlayacağı ortaya çıkabilir.
Beyaz dut köklerinin ve meyvelerinin özellikleri
İlginçtir ki, iyileştirici özellikleri sadece beyaz dut yapraklarıyla değil, kökleriyle de gösterilir. Ancak yapraklardan farklı bir bileşime sahip oldukları için biraz farklı hastalıkları etkilerler ve onlardan hazırlanan müstahzarlar öncelikle solunum yolu hastalıkları ve astım tedavisinde kullanılır.
Değersiz olmayan dut meyvelerinin kendileri de unutulmamalıdır. Karbonhidratlara ek olarak, vitaminler (C, PP ve B grubu), mineral tuzlar (potasyum, fosfor, demir), pektinler, tanenler, organik asitler ve flavonoidler içerirler, bu sayede tüketimleri günlük beslenmeyi değerli besinlerle zenginleştirir.
Meyve ayrıca kurutmaya da uygundur ve tatlı atıştırmalıklara sağlıklı ve lezzetli bir alternatiftir. Ayrıca gastriti yatıştırmaya yardımcı olurlar ve sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler.