Otlar doğal ve sağlıklıdır, ancak yanlış kullanıldığında bize ciddi şekilde zarar verebileceklerini bilmelisiniz. Otları kullanırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenin.
Sağlıklı otlar, ama …
Sağlıklı bir yaşam tarzı için moda, unutulan ve hafife alınan otların tekrar gözden düşmesine neden oldu. Bazı ilaçları başarılı bir şekilde değiştirebildikleri ve birçok rahatsızlığı etkili bir şekilde tedavi edebildikleri için onları giderek daha fazla isteyerek kullanıyoruz. İlaçların aksine, şifalı bitkiler tamamen doğaldır, bu yüzden bize kullanımlarının risk ve yan etkiden uzak olduğu görülmektedir.
Ancak bu inanış yanlıştır ve başımıza bir çok bela açabilir. Bitkisel müstahzarlar gerçekten de değerli iyileştirici maddelerdir, ancak birçoğu o kadar güçlü çalışır ki sadece yan etkiler gösterebilirler ancak aynı zamanda birçok ilaçla etkileşime girebilirler.. Bu nedenle şifalı bitkilere ulaşmadan önce özelliklerini ve eylemlerini iyi bilmemiz gerekir. Otlar satın alırsak, kontrendikasyonları ve ambalaj üzerindeki olası yan etkileri okuyun. Otları toplarsak - bu bilgiyi güvenilir kaynaklarda kontrol edelim.
Otları kullanırken özellikle nelere dikkat edilmelidir?
Tıbbi bir bitki örneği aşırı kullanımı zararlı olabilir sağlığımız için, diğer şeylerin yanı sıra, popüler adaçayıdır. İçerdiği kimyasal bileşiklerin iltihap önleyici, bakterisidal ve terlemeyi önleyici etkileri vardır, ancak aşırı dozda veya çok uzun süreli kullanımları, sinir sistemindeki bozuklukların (anksiyete, baş dönmesi, denge sorunları) ortaya çıkmasıyla ilişkilendirilebilir.
Bazı hastalıklar için şifalı bitkilerin alınması da önerilmez.. Bu, örneğin dolaşım sistemini etkileyen (örneğin, kan basıncını artıran veya azaltan) ve kalp hastalığı olan kişiler ve ayrıca menopoz veya hamile kadınlar (örneğin ruta ortak, pelin) için tehlikeli olabilen bitkiler için geçerlidir. pelin, biberiye, ginseng).
Bazı şifalı bitkiler ayrıca oldukça sıra dışı yan etkilere neden olabilir, örneğin; güneşe alerji (örneğin, St. John's wort, genel ezber).
Hamile ve emzikli kadınlar da şifalı otları kullanırken özellikle dikkatli olmalıdır.
Bitkilerin ilaçlarla reaksiyonları
Otları yanlış şekilde kullanmak da olabilir bazı ilaçlara müdahale etmek. Bir örnek, sindirim sisteminde koruyucu bir mukus tabakası üreten görünüşte güvenli keten tohumudur. Sindirim sistemi hastalıklarında etkisi çok arzu edilir olsa da, diğer hastalıklarda da ilaçların emilimini azaltabilir. Benzer bir etki, sinameki yaprakları, cehri veya aloe vera gibi müshil özellikleri olan otlar alarak da elde edilebilir.
Bununla birlikte, bitkisel ilaç etkileşimleri, birçok farmasötik maddenin (örneğin antikoagülanlar, anti-inflamatuar ve antiviral ilaçlar ve bunların yanı sıra antikoagülanlar, anti-inflamatuar ve antiviral ilaçlar) etkisini engelleyen sarı kantaron örneğinde olduğu gibi, sağlık açısından daha da tehlikeli ve hatta bazen tehlikeli olabilir. antidepresanlar ve oral kontraseptifler), kediotu özleri veya meyan kökü, birçok ilacın etkisini arttırır.
Bazı otlar da zehirdir
Tıbbi amaçlar için kullanılan bazı bitkiler de olabilir. son derece zehirli (örneğin, vadideki zambak, beyaz at kestanesinin meyvesi, yüksükotu moru, sonbahar kış çiğdemleri, kırlangıçotu kırlangıçotu, ısırgan otu, kurt üzümü, solucan otu, ökse otu, datura), bu nedenle bunları kendi başınıza kullanmak en iyi ihtimalle ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. ve aşırı durumlarda ölümle bile. Bu nedenle sadece doktor kontrolünde ve uzmanlar tarafından hazırlanan müstahzarlar şeklinde kullanılabilirler.
Bitkilerin toplanması ve saklanması da önemlidir.
İlgimizi çeken bitkilerin etki mekanizmalarını öğrendikten sonra, onları doğru şekilde kullanmayı da öğrenmeliyiz, çünkü nispeten güvenli otlar bile onları yanlış şekilde toplarsak, kurutursak veya saklarsak bize zarar verebilir. Bu nedenle tıbbi bitkileri her zaman kirlilikten arınmış bir alanda ve hiçbir kimyasal bitki koruma ürününün kullanılmadığı yerlerde toplamalı, aynı zamanda belirli bir bitkinin hangi bölümünün tıbbi hammadde olduğunu da hatırlamalıyız. Aksi takdirde, bitki dokularında biriken toksinler vücudumuza girerek diğerlerinin yanı sıra, zehirlenme.
Kötü depolanmış, örneğin küflenmiş ham madde kullanmak da riskli olabilir. Otlar kötü hazırlanmışlarsa da etkisiz olabilirler, bu nedenle onlardan bir çay hazırlamadan önce literatürde doğru oranlarda bireysel içerik içeren tarifler aramalıyız.