Kahvaltı sarsıntısı gerçek bir vitamin bombasıdır. lezzetli canlandırıcı
ve kalorisi düşüktür. Figürünü önemseyen insanlar için mükemmel.
İçindekiler:
- ½ okul karışık havuç,
- ½ okul karışık kereviz,
- ½ okul harmanlanmış armut,
- 20 ml ahududu şurubu,
- 10 ml kızılcık şurubu.
Bir hazırlama yöntemi:
Havuç, kereviz ve armutları eşit miktarda soyun, yıkayın ve karıştırın. Kızılcık ve ahududu şurubunu doğrudan kırılmış buzla yüksekliğinin 1/4'ü kadar doldurulmuş bardaklara dökün. Her şey hafifçe karışık meyvelerle dökülür.